保留尊严就是个体在任何处境中，都坚守自身的人格底线与内心原则，不对他人卑躬屈膝迎合，也不做出让自己从心底鄙夷的选择。
1、厘清认知误区能更准确理解概念：很多人会把保留尊严和好面子、偏执错认成一回事，实际上二者有本质区别。好面子是过度在意他人的评价，为了撑场面不惜违背自身实际情况，本质是活在他人的眼光里；而保留尊严是对内对自我人格的坚守，不管外界评价如何，都不会为了利益放弃底线，核心是不欺骗自己、不矮化自己。
2、日常生活中保留尊严的实操方法
首先不用刻意讨好所有人，面对超出自身底线的要求，勇敢说不，不用为了维持表面的合群就委屈自己；其次不要拿底线换短期利益，哪怕面临诱惑，也不做会让自己长期愧疚、抬不起头的事；最后坦然接受自己的不完美，不用为了面子掩饰真实处境，接受真实的自己本身就是一种有尊严的活法。
3、保留尊严不需要刻意标榜，它不是非要和人争个输赢、头破血流，更多是内心对自我的认可。哪怕身处低谷，只要不放弃做人的原则，不做对不起自己的事，就是实实在在保留了尊严。
（ZunYan）