情人冷落自己不要急于情绪化争吵或是卑微讨好，先理清原因再对应处理，避免过度内耗也不要冲动消耗感情。
1、先梳理清楚对方冷落你的真实属性，排除无心误会。很多时候的“冷落”只是对方近期忙于工作、处理个人烦心事，没顾得上维持日常互动，并不是针对你本身。可以先观察3-7天，看看对方忙完自己的事之后，是否能恢复正常相处节奏，不要提前脑补出“他不爱我了”的剧情自我消耗。
2、情人故意冷落你的常见心理
常见的故意冷落主要分三种情况：一是对你的某个行为不满，但不想直接撕破脸吵架，想用冷落的方式逼你主动低头、做出改变；二是对这段感情已经变淡，还没下定决心提分手，想用冷处理逼你主动说分手，以此减轻自己的道德负罪感；三是部分人惯用的欲擒故纵手段，通过降温拿捏你的情绪，让你反过来更在意他。
3、根据原因对应处理：如果是无心的冷落，主动表示你理解他的状态，不用时刻保持互动，给足对方空间反而能拉近关系；如果是闹别扭式的故意冷落，可以主动递台阶，告诉对方你感受到他不开心，等他准备好沟通你随时都在，不用一直僵持内耗；如果是想用冷落逼分手，没必要上赶着讨好纠缠，及时止损比留住不对的人更重要。
（QingRen）