在家自行做乳液灌肤操作简单，不需要特殊院线仪器，用日常的保湿乳液就可以完成。
1、做好前期准备
先用温和的氨基酸洁面把脸部彩妆、油脂灰尘清洁干净，之后用温毛巾敷脸3分钟，帮助打开皮肤毛孔，提升灌肤的吸收效果，干皮可以提前拍一层爽肤水舒缓，油皮可以省略这一步。
2、厚涂乳液进行按摩吸收
取出相当于日常用量3-5倍的保湿乳液，尽量选成分简单的基础保湿款，不要选含猛药的功效型产品，均匀厚敷在全脸，避开眼周和唇周脆弱部位，之后用干净的刮痧板或者干净手掌，从下往上、从内到外打圈按摩5-8分钟，按摩到皮肤表面的乳液基本变润，没有多余堆积感就可以停止。
3、灌肤后的清洁处理
关于乳液灌肤做完要不要清洗，没有绝对的要求，主要看皮肤的实际状态：如果按摩结束后，皮肤表面还残留大量未吸收的乳液，摸起来黏腻闷糊，就用温和清水冲洗干净，再进行后续的锁水护肤；如果大部分乳液已经被皮肤吸收，皮肤摸起来只有柔润感没有黏腻感，就不需要特意清洗，直接涂一层面霜锁住营养就可以。
（RuYe）