不建议每天早上敷面膜。
1、皮肤经过夜间自我修复后，早上会分泌适量皮脂形成天然保护屏障，天天敷面膜会让皮肤长期处于过度水合状态，反而损伤角质层；而且多数贴片面膜封闭性较强，天天早上敷还会影响后续上妆，容易出现搓泥、卡粉的问题，哪怕是补水型面膜，健康皮肤每周1-3次就足够，不需要天天用。
2、长期每天早上敷面膜，会给皮肤带来不少负面影响：轻度会打乱皮肤自身的水油平衡，油皮会越敷越出油，干皮反而锁水能力变弱；情况严重的会让角质层越来越薄，引发皮肤常年敏感泛红，还会因为残留精华堵塞毛孔，反复长出闭口和粉刺。
3、早上敷面膜的正确注意事项：如果只是偶尔皮肤缺水急救，早上可以敷面膜，要注意选清爽型的补水面膜，避开营养浓度过高的抗老、美白面膜或者清洁面膜；敷完后一定要用清水冲掉多余精华，再进行后续的护肤上妆流程；始终要控制好频率，不能贪图补水效果天天敷。
（MianMo）