痘痘补水对改善痘痘是有明确辅助效果的。
1、大部分痘痘肌都存在水油失衡的问题，皮肤缺水时会刺激皮脂腺分泌更多油脂来锁水，过量油脂堵塞毛孔后就会加重痘痘、诱发新痘。合理补水可以打破这种恶性循环，帮助修复受损的皮肤屏障，加快痘痘的消退，因此是有明确作用的。
2、长痘痘补水要避开过度水合误区
很多人长痘后觉得补得越多越好，天天敷补水面膜，甚至一天敷两三次，这种做法会让皮肤过度水合，削弱皮肤屏障的抵抗力，反而会加重痘痘炎症。日常补水一周敷2-3次补水面膜就够，平时做好基础的水乳保湿即可。
3、不要选含闷痘成分的补水产品，长痘痘期间选补水产品要避开封闭性过强的矿脂、厚重植物油以及大量添加的致痘香精，这类成分会闷住毛孔加重痘痘，尽量选质地清爽、成分简单的补水型护肤品，更适合痘痘肌状态。
（BuShui）