只要你素颜平视镜子能清晰看到明显的毛孔凹陷，上底妆后毛孔位置频繁卡粉显脏，鼻翼或脸颊的毛孔直径超过0.02mm，就属于毛孔粗大。
1、可以对照这个标准自测细分：如果只是出油后隐约能看到毛孔，洁面后半天内看不出明显孔隙，属于正常皮肤毛孔，不算粗大；如果素颜就能看到张开的圆形毛孔，T区出油后毛孔放大更明显，属于轻中度毛孔粗大；如果脸颊也能看到清晰的长条型或凹洞型毛孔，就算重度毛孔粗大。
2、轻中度毛孔粗大的居家改善方法：核心是做好控油+避免过度清洁，日常可以选择添加了烟酰胺、水杨酸、视黄醇成分的护肤品，帮助调节油脂分泌、刺激胶原生成，缩小毛孔的视觉突出感，注意每周去角质不要超过2次，过度清洁损伤屏障反而会让毛孔变得更松弛粗大。
3、重度毛孔粗大的改善方向：已经形成凹洞型的固定毛孔粗大，居家护理只能起到辅助维持作用，想要明显改善可以对症选择医美手段，比如非剥脱点阵激光、黄金微针、光子嫩肤等，通过刺激真皮层胶原再生填补毛孔凹陷，术后只要做好防晒和保湿，效果维持时间也比较可观。
（CuDa）