对象不理你不要盲目内耗或发飙，先分清原因再应对，大部分情况都不是什么严重的原则问题。
1、先排查客观原因，排除“故意不理”的可能性。很多时候对方没回消息，真的不是针对你，可能是手头工作忙到忘看手机、开了静音没接到通知，或是当下情绪低落想自己待一会。这个时候只需要发一条不施压的留言比如“忙完记得找我”就停下，不要连发几十条消息轰炸，反而会把对方逼得更不想回应。
2、故意不理你的话，先分辨是不是想分手
其实不是所有故意不理人都是想分手，要分情况判断：如果只是吵架之后对方冷战不理人，大多是他不知道怎么处理矛盾，想用冷处理的方式让双方冷静，或是等着你来低头给台阶，这种和想分手完全没关系；如果对方已经长期对你冷淡，连续好几天不回消息不接电话，故意消失躲着你，那才是大概率想用冷暴力逼你主动提分手，这种情况就别自欺欺人了。
3、对应情况解决问题，调整彼此的状态。如果是客观原因导致的没及时回你，等对方忙完自然会找你，别揪着这件事闹脾气消耗感情；如果是吵架冷战故意不理，主动递个台阶引导沟通就好，不用一直憋着互相消耗；如果确定对方就是用不理你的方式逼分手，别上赶着卑微挽回，及时止损才是对自己负责。
（DuiXiang）