男人不理你，不要频繁发消息轰炸、也别主动卑微低头认错，先停3天不主动找他，再根据情况处理，大部分情况都比你急着追问内耗效果好得多。
1、区分“真忙没空理”和“故意不理你”
如果他本身工作繁忙，平时也提前跟你说过自己忙起来会顾不上看手机，过后也会主动回消息解释行程，那只是真的没空，你只需要坦诚说一句“你不回消息我有点想你呀”就足够，没必要闹脾气揪着不放；如果他明明有空刷动态、更新社交，就是故意不回你的消息，那就是明摆着故意不理你。
2、对应不同情况的处理方法
如果确认是真忙没空理，你只需要做好自己的事，等他忙完主动找你就好，不要因为这点事消耗彼此的感情；如果确认是故意不理你，停够3天之后只发一条不带情绪指责的消息点到为止，比如“我感觉到你现在情绪不好，就不打扰你了，等你想说话的时候再找我聊”，发完就直接关掉对话框，把注意力放回自己的生活，该逛街逛街该和朋友聚会就去聚会，不要抱着手机等回复，更不要跑去跟共同朋友哭诉吐槽，给足他台阶也给足你自己体面。
3、男人故意不理你是不是想分手
绝大多数情况下，男人故意不理你并不是真的想分手，要么是和你闹矛盾之后，他习惯用冷暴力逼你先低头服软，要么是他本身不擅长处理情绪冲突，只能靠躲来消化负面情绪；但如果故意不理你的时间超过一周，全程没有任何表态，也不肯给你一个说法，那基本就是默认想要分手，这种时候没必要再上赶着给对方台阶，及时抽身比卑微纠缠更值得。
（NanRen）