目前在我国，协议离婚仍然需要遵守一个月冷静期的规定，诉讼离婚不适用离婚冷静期制度。
1、离婚冷静期的现行规则
我国《民法典》明确规定，夫妻双方自愿协议离婚的，需要先向婚姻登记机关提交离婚登记申请，申请提交后开始计算30天冷静期，冷静期内任意一方反悔不想离婚的，都可以随时撤回离婚申请。冷静期届满后，还要在30天内共同到婚姻登记机关申领离婚证，逾期没申领的也会视为撤回离婚申请。
2、不需要离婚冷静期的常见情况
除了诉讼离婚本身不适用冷静期之外，遇到特殊情况也可以直接跳过冷静期：如果婚内存在家暴、出轨、一方转移财产等紧急情况，不需要硬等协议离婚的冷静期，可以直接向法院起诉离婚，走审理判决流程即可，不需要遵守30天冷静期的要求。
3、冷静期内的权益注意事项
协议离婚等待冷静期的阶段，双方依然属于合法夫妻，这个阶段一方新增的债务、转移的财产都和另一方相关，如果发现对方有隐匿、转移夫妻共同财产的行为，要及时留存证据，离婚时可以要求对方少分甚至不分对应财产。
（LengJing）