女生来大姨妈时，男生要从身体和情绪两方面给对方实际照顾，不能只做口头关心。
1 做好日常身体护理
如果女生有痛经、腰腹坠胀的情况，提前帮她准备好暖贴、暖水袋敷在不舒服的位置，能帮着轻轻按揉后腰更好；主动包揽所有家务，别让女生碰冷水，煮点热的红糖姜茶或者她想吃的温热食物，痛经严重的话，主动帮忙买对症的非处方止痛药，比说一百句空话有用。
2 照顾好对方的情绪
姨妈期女生受激素影响，情绪波动会比平时大，可能一点小事就会烦躁想哭，这时候别跟她讲道理争对错，先顺着她的心意来，想吃甜食喝奶茶就直接买了送过去，想躺着发呆就安安静静陪着，别吐槽她“矫情”“事儿多”。
3 避开需要注意的禁忌
首先别只会说“多喝热水”这类空话，有这个功夫倒一杯递到手里才是真的关心；其次一定不能要求经期同房，这个阶段女生身体抵抗力差、宫口开放，同房很容易引发妇科疾病，对女生身体伤害很大；最后别自作主张买一些噱头大于实用的暖宫产品交差，按照女生自己的习惯准备物品就好。
（NanSheng）