常见的心脑血管疾病发作前的典型征兆，主要包括频繁头晕头痛、突发胸闷胸痛、一侧肢体麻木无力、一过性视力模糊、舌根发硬说话不清这五种。
1 不同人群出现征兆的危险程度不同，本身患有高血压、高血脂、糖尿病的中老年人，出现以上不适的危险系数远高于健康年轻人，征兆的参考性更强；长期吸烟酗酒、体重超标的人群，频繁出现相关不适也要高度警惕，这大概率是心脑血管疾病发出的预警。
2 符合这些特征必须马上就医
如果征兆是突然发作，且持续10分钟以上无法缓解，或是伴随呼吸困难、浑身出冷汗、意识模糊，哪怕后续症状有所减轻，也必须立刻拨打120急诊就诊；本身有基础病的人群，只要出现不明原因的胸闷、一侧肢体麻木，也建议尽快就诊排查，不要抱有侥幸心理拖延。
3 偶发轻微征兆的日常应对
如果只是偶尔出现轻微头晕，休息后就能完全缓解，可以先自我监测血压、心率，暂时调整作息，避免熬夜、情绪激动和高油高盐饮食，抽时间去医院做一次心脑血管常规体检，提前排查病变风险。
（ZhengZhao）