正常情况下男人不需要刻意系皮带睡觉，只有少数有特殊身体需求的人会主动这么做，大部分情况是忘记解皮带的无心之举。
1、主动选择系皮带睡觉的男性，核心原因大多是为了获得轻度支撑作用。第一类是腹型肥胖人群，睡眠时全身放松，腹部赘肉下垂会挤压横膈膜，容易出现呼吸不畅的问题，系一根宽松的皮带能给腹壁提供承托，改善睡眠时的呼吸舒适度；第二类是有腰椎基础问题的男性，比如腰肌劳损、轻度腰椎间盘突出，软皮带可以起到类似护腰的固定支撑作用，缓解睡眠时的腰部酸痛感。
2、长期系皮带睡觉会给身体带来多种潜在伤害，哪怕皮带系得很松也不推荐长期保持这个习惯。首先皮带会束缚腰腹部的软组织，影响睡眠状态下的全身血液循环，代谢变慢时血液循环受阻，更容易出现晨起肢体发麻的情况；其次持续的束缚会压迫腹腔内脏，影响肠胃夜间的正常蠕动，长期下来可能会降低消化功能，还会加重局部软组织的压迫感。
3、给普通男性的实操建议：若非医生特殊要求，睡觉前一定要解开皮带，让身体得到完全放松；如果腰椎不好需要夜间支撑，可以选专用的薄款睡眠护腰，不要用硬性常规皮带替代。
（PiDai）