长痘痘用氨基酸洗面奶是很好的选择，更适合大多数痘肌使用。
1、绝大多数痘肌都伴随不同程度的屏障受损或炎症，氨基酸洗面奶的PH值和人体皮肤接近，清洁力适中、刺激性低，不会像强皂基洗面奶那样过度带走皮肤皮脂、剥脱角质，也不会加重痘痘的红肿炎症。只要不是重度出油的大油皮，日常长期用氨基酸洗面奶完全没问题，还能帮助维持皮肤稳定。
2、选氨基酸洗面奶也要看好成分适配度
很多人只看“氨基酸”标签买洁面，其实不同配方的氨基酸洁面适合的痘肌不一样：纯氨基酸表活的洁面温和度最高，适合轻度长痘、屏障偏薄的痘肌；出油比较多的痘肌，可以选氨基酸复配少量清洁表活的款式，兼顾清洁力和温和度，不会洗不干净也不会刺激痘痘。
3、痘肌选整体洁面还要避开两个雷区：一是避开添加了大量酒精、香精、劣质高浓度防腐剂的洁面，这类成分容易刺激炎症痘痘，加重泛红发痒；二是不要盲目追求“强力祛痘”“深层清洁”，很多宣称祛痘的洁面会添加超量刺激性成分，它停留在面部的时间很短，根本起不到祛痘作用，反而会破坏屏障让痘痘反复疯长。
（XiMianNai）