绝大多数日常出现的全身皮肤干燥都不是缺乏维生素导致，仅少数情况与缺乏维生素A、维生素B2相关。
1 可能引发皮肤干燥的维生素缺乏类型
如果长期饮食不均衡，很少摄入全谷物、动物肝脏、橙黄色蔬果这类食物，当缺乏维生素A时，会影响皮肤表皮角质的正常代谢，降低皮肤锁水能力，引发全身干燥粗糙；缺乏维生素B2会影响皮肤的新陈代谢，容易引发皮肤炎症，也会伴随皮肤干燥脱皮的症状。
2 非维生素缺乏引发全身皮肤干燥的常见诱因
这是大部分人全身皮肤干燥的主要原因，具体可分为三类：一是环境因素，秋冬季节空气湿度低，或者长期待在开暖气、空调的密闭室内，皮肤水分流失速度远高于补充速度，自然会出现干燥；二是护肤习惯不当，天天用强清洁力的沐浴露洗澡、频繁去角质、洗澡水温过高，都会破坏皮肤表面的皮脂膜，让皮肤锁水能力下降，引发干燥起皮；三是年龄因素，随着年龄增长，皮肤自身的皮脂腺分泌功能会逐渐退化，油脂分泌减少，中老年人更容易长期出现全身皮肤干燥的问题。
3 出现干燥后该怎么排查原因
调整环境湿度、改掉过度清洁的习惯、坚持涂抹身体乳后，如果全身皮肤干燥的情况很快得到缓解，就不是维生素缺乏导致；如果调整护理后干燥没有改善，还伴随眼干、夜视力下降、反复口角炎等情况，可以先通过调整饮食补充对应维生素，持续没有改善要及时就医排查其他皮肤问题。
（PiFuGanZao）