女生躁郁症的核心表现是交替出现躁狂/轻躁狂发作与抑郁发作两种相反状态，不同发作阶段的症状差异十分明显。
1、不同发作阶段的具体症状
处于躁狂/轻躁狂阶段时，女生通常会表现出情绪异常高涨，话量比平时明显增多，精力过于充沛，每天只睡两三个小时也不会觉得疲惫，还容易出现冲动消费、盲目做决定的情况，部分人会有过分高估自己能力的表现；进入抑郁发作阶段后，会持续两周以上的情绪低落，对原本喜欢的事物丧失兴趣，经常感到疲惫、自责，严重时会出现失眠、食欲骤降，甚至产生自残、轻生的消极想法。两种状态大多间隔数周或数月交替出现，少数患者会出现快速切换的情况。
2、严格遵医嘱治疗，不要擅自停药减药。躁郁症属于慢性精神疾病，就算症状得到稳定控制，也需要长期服药巩固，自行调整药量很容易导致病情复发，加重治疗难度。
3、做好日常情绪管理。平时尽量规律作息，避免长期熬夜、接触会过度刺激情绪的内容，可以用简单的方式记录自己的情绪变化，一旦发现状态异常波动，及时联系医生调整干预方案，日常也可以多和信任的亲友沟通，不要独自压抑情绪。
（XuYaoZhuYi）