老公长期对你不闻不问毫不关心，本质是婚姻相处模式已经失衡，不属于健康的夫妻相处状态，大多和双方沟通错位、感情投入不对等有关。
1 先排除认知偏差，确认对方是不是真的毫不关心。很多夫妻进入婚姻平淡期后，男女对“关心”的认知完全不一样：女性把主动嘘寒问暖、回应情绪当成关心，不少男性却觉得赚钱养家、不惹事就是对家庭负责，不会主动做情绪价值输出。这种差异不是刻意针对你，只是双方需求不对等，算不上真正的“毫不关心”。
2 确认真性冷漠后，按这个标准判断要不要离婚
如果对方不仅对你不闻不问，还拒绝承担任何家庭责任，甚至在你生病、遇到难事的时候全程缺位，那这段婚姻已经名存实亡，如果你有独立养活自己的能力，完全可以选择离婚；如果对方只是不会表达关心，经济上依然对家庭负责，也没有触碰出轨、家暴这类底线，先别急着下定论离婚，可以先调整相处模式。
3 不想离婚的话，用明确需求代替猜谜式内耗。很多人遇到老公冷漠，都会憋着等对方主动发现自己不开心，对方没反应就更内耗。其实不如直接说清楚你的需求：别说“你从来都不关心我”，要说“我今天加班好累，你能不能帮我洗下碗”“我心情不好，想让你陪我坐一会儿说说话”，给对方清晰的行动指令，比互相猜来猜去有效得多，也能慢慢把失衡的相处模式拉回正轨。
（DuiNi）