养乳液的基础使用结论是：用在洁面、爽肤水之后，面霜之前，取适量均匀涂抹按摩吸收就可以了。
1、养乳液的详细使用流程
先完成面部清洁，用洗面奶洗净皮肤表面的污垢油脂，之后拍上爽肤水，轻拍促进吸收给皮肤打底；爽肤水吸收后，根据肤质取对应量的养乳液，干皮取约一元硬币大小，油皮取半颗黄豆大小就够，点涂在全脸不同区域，顺着皮肤纹理从下往上打圈按摩，直到养乳液完全被皮肤吸收，最后涂上面霜锁水就完成了。
2、不同肤质的使用频率参考
是否要天天用养乳液，首先看肤质：干皮、混干皮本身皮肤缺油缺营养，健康状态下完全可以天天用，能帮助维持皮肤稳定，缓解干燥起皮；油皮、混油皮皮肤本身油脂分泌旺盛，不需要天天用，一周用3-4次，或者只在晚间护肤用就够，天天用很容易加重皮肤负担，引发闷痘闭口。
3、特殊肤况的使用频率调整
如果是敏感肌、屏障受损肤，不需要天天用养乳液，隔一天用一次就可以，高营养的护肤品天天用会给受损屏障带来额外负担；如果是皮肤处于干燥脱皮、医美术后恢复期，可以连续用3-5天，帮助皮肤快速恢复状态，之后再调整回常规频率就可以。
（RuYe）