开导放不下前任的女生，不需要强行逼她忘记前任，核心是帮她疏解情绪、拉回注意力，共情比说教有用得多。
1、先接住情绪不否定
很多人开导的时候总喜欢上来就讲道理，说“这种人早分早好”“别想了不值得”，反而会让女生觉得不被理解，把情绪憋在心里更难走出来。其实她需要的不是大道理，只是有人能接纳她的难过，她愿意说你就安静听，说想前任你也别急着骂，顺着说“换谁付出这么多，分开肯定难受啊”，让她把积压的情绪倒出来，就已经成功一大半了。
2、帮她打破对前任的美化滤镜
大部分女生放不下，都是下意识美化了过去的感情，只记得好的忘了坏的。这时候不用你直接骂她前任，只要在闲聊的时候轻轻点出她之前受的委屈就行，比如“你上次跟我说他纪念日连准备都没做，那时候你哭了一晚上你忘了吗”，帮她回忆这段关系真实的样子，点醒她不是非这个人不可。等滤镜碎了，放不下的情绪就会淡很多，再慢慢引导她把注意力放回自己的工作、爱好上，很快就能走出来。
3、关于女生放不下前任能不能开始新恋情的解答
这个问题要分情况判断：如果女生自己还沉浸在过去的情绪里，根本没心思接纳别人，那就不要为了谈恋爱或者忘前任仓促开始新恋情，这既是对新追求者不负责，也会让自己陷入更混乱的情绪；如果女生已经主动想要走出来，只是偶尔还会想起前任，没有彻底消掉回忆，那可以抱着真诚的心态试着接触新的人，只要不把对方当走出失恋的工具，顺其自然相处就没问题。
（QianRen）