修行后出现“好像没脑子了”的感受，绝大多数都属于正常过渡，不是真的脑子出问题变傻了。
1 这种“没脑子”的错觉，本质是大脑状态切换带来的不适应。普通人平时被各种杂念、琐事牵着走，大脑每分钟都有十几个杂乱念头冒出来，早就习惯了这种“乱转满负荷”的状态。入门修行大多是从减少无效思虑、梳理杂念开始的，当脑子里乱转的念头变少，大脑从嘈杂变安静，我们就会不习惯这种状态，误以为自己“没脑子变迟钝”。
2 少数真的变迟钝的情况，基本都是修行方法错了
如果修行后不仅感觉“没脑子”，还出现反应力下降，连日常工作生活都受影响，那肯定不是正常情况，大多是走入了误区：要么错把“什么都不想”当成了修行的终极目标，不管遇到什么事都强行压着念头不动，长期下来就荒废了正常的思维能力；要么就是脱离生活修行，天天躲着枯坐，长期不用脑处理复杂问题，自然越来越迟钝。
3 不管是错觉还是真修错，调整起来都很简单：如果是正常的过渡阶段，不用焦虑担心，继续按正确方法修行就好，等适应了少杂念的状态，你会发现自己想问题比从前更清晰，错觉自然就消失了；如果是修错导致的迟钝，只要及时调整方向，不要把枯坐、压念头当成修行的全部，学会在生活中修行，该动脑的时候正常动脑，做到动静结合，很快就能恢复状态。
（ChiDun）