失望型分手挽回确实比普通冲动分手难很多，但不是完全没办法挽回的死局。
1 失望型分手的核心难点拆解
和一时吵架闹别扭的情绪化分手不同，失望型分手是负面情绪长期积累后的结果，对方早已经历了无数次期待、失望、再妥协又再失望的循环，早就认定了你“根本不会改变”，提分手时态度坚决，抵触心理也远强于普通分手，所以不管是挽回周期还是试错成本，都比普通分手高很多，“难”是客观存在的情况。
2 失望型分手并没有走到彻底无法挽回的地步
大部分失望型分手都不是因为爱意完全消失，而是对方不想再继续承受失望的痛苦，才选择用分手结束关系，本质是“对相处模式失望”，不是“对这个人彻底否定”，只要你能打破对方对你的固有印象，重新让对方看到改变的可能，就有机会扭转局面。
3 找对方法能大幅降低失望型分手的挽回难度
想要挽回失望型分手，不要靠口头承诺哄骗，也不要死缠烂打给对方施压，先给足对方时间缓冲负面情绪，再通过潜移默化的方式展示你的实际改变，一点点重建对方对你的信任，慢慢就能降低对方的抵触，重新拉近关系。
（ShiWang）