坚持用防晒不一定能改变天生偏黑的基底肤色，但能防止皮肤进一步变黑，还能提亮均匀肤色，让皮肤看起来更干净显白。
1 黑色素生成最主要的诱因就是紫外线，坚持涂防晒相当于从源头切断了变黑的通路，已经生成在皮肤表层的黑色素，会随着皮肤28天左右的代谢周期慢慢脱落，没有新的黑色素持续堆积，肤色自然会比之前透亮均匀，也就是大家能直观感受到的“变白”。即使是天生黑皮，坚持防晒也能避免被紫外线越晒越黑，维持住原本肤色的干净感。
2 想要实现更快更明显的美白效果，仅靠防晒远远不够，首先可以根据肤质选择含烟酰胺、传明酸、原型维C等美白成分的护肤品，帮助代谢已经生成的黑色素，淡化色素沉着；其次日常可以多吃富含维生素的新鲜果蔬，少熬夜、少吃高糖高油食物，避免内分泌紊乱或者炎症刺激诱发黑色素生成，从内环境减少变黑的可能。
3 很多人坚持涂防晒却没看到变白效果，大多是防晒的使用方法不对：涂防晒必须够量，全脸涂需要大约一元硬币大小的量，长时间在户外或者出汗后，还要每2小时补涂一次；紫外线一年四季都存在，阴天也不能偷懒不涂，中断防护新的黑色素还是会生成，自然看不到变白的效果。
（FangShai）