网友想轻生,安慰不能只靠空泛说教,核心要先稳住对方情绪、获取位置等关键信息,及时找平台和专业力量介入,不能只靠自己私下解决。
1、先接住对方情绪,不要否定说教。很多人开口就说“这点小事至于吗”“你怎么这么不负责任”,这种话只会把对方推得更远,甚至刺激对方做出冲动行为。正确的做法是耐心倾听,告诉对方“我知道你现在真的太痛苦了,我在这里陪着你”,让对方感受到情绪被接纳,先稳住当下状态,趁机询问对方所在位置、有没有做出伤害自己的行为。
2、结合实际情况判断是否报警。只要对方已经实施轻生行为,或是明确说了自己已经做好准备,一定要直接报警,不要有多余顾虑。很多人会担心“万一对方只是说说,报警会不会闹大”,实际上比起虚惊一场,错过救助时机的后果更无法承担,哪怕只有模糊的位置信息,也要提供给警方。如果对方只是流露绝望念头,还没有具体轻生计划,你也要把聊天记录、对方账号信息交给对应的社交平台官方,让平台对接专业心理救助或是属地警方,不要帮对方隐瞒信息。
3、不要给自己施加过大的心理负担。完成对接求助后,如果还能和对方保持联系,不需要一直刻意提起轻生相关的事,只需要保持轻松的陪伴就好,引导对方寻求专业的心理治疗。你作为网友,能做到及时求助就已经完成了该做的事,不需要把对方的生死全揽在自己身上。
(WangYou)