绝大多数男人后悔放弃女人，本质是当下自己情感空窗、对比后发现前任更符合预期，属于“得不到已失去”的滤镜效应，并非真的对当初的选择有本质悔意。
1、分开后产生后悔情绪的核心原因
男人放弃女人时大多是经过理性考量的，分开后的后悔基本来源于三个刺激点：一是当下情感状态不如意，单身空窗或者新交往的对象处处不如前任，下意识会拿前任的优点对比新人的缺点；二是分开后的距离滤镜，自动屏蔽了当初相处的矛盾，只会记得对方的好，放大了自己的“损失感”；三是不甘心作祟，如果女方分开后很快走出情伤、开始新生活，男人反而会产生“她本来应该属于我”的落差，把不甘心错当成了后悔。
2、后悔放弃后挽回的正确思路和成功率
能不能成功挽回，首先要理清自己的情绪：如果只是空窗期的寂寞不甘心，不建议挽回，耽误自己也耽误对方；如果确实认清心意，确定当初是自己做错了选择，那可以尝试，但不要急着逼对方复合。首先要以普通朋友的身份重新建立联系，给足对方安全感，消除对方的戒备心；其次要针对当初分开的核心问题做出实际改变，比如当初是因为你不够上进、忽略对方情绪分手，就要拿出实际的改变成果，不要只靠空口承诺。只要对方没有彻底死心、也没有新的稳定伴侣，挽回的成功率并不低。
3、必须停止挽回的边界
如果对方已经明确表示拒绝，甚至已经拥有了新的幸福生活，你的后悔就应该自己消化，不要打着“我还爱你”的名号打扰对方，你的后悔从来都不是绑架对方的理由。
（HouHui）