本命年犯太岁是传统民俗概念，不存在必须化解的命理灾劫，不必过度焦虑，想要遵循传统讨吉利可以通过常见民俗方式实现。
1、民俗层面常用的化解方法
如果想要讨个平安顺遂的好彩头，可以按照传统习俗操作：一是穿红色贴身衣物，比如红内衣、红袜子，取红色冲散晦气、旺运挡灾的美好寓意；二是拜太岁或请太岁符，去正规道观按照传统流程拜太岁，或是请合规的太岁符随身携带，主要是求得心理安稳；三是请亲朋好友同吃本命年饭，借热闹人气冲喜旺运，也能联络感情。
2、传统说法里需要注意的禁忌
民间说法中本命年尽量不要独自去偏僻偏远的冷门地点，不要探病问丧，也不建议安排重大的婚丧嫁娶仪式，本质是传统里求稳避凶的经验总结，不需要完全盲从，根据自己的实际情况安排即可。
3、现实生活中真正要上心的注意事项
本命年刚好是十二年一轮的人生节点，不少人会遇到升学、转行、成家这类人生大事，比起纠结犯太岁，更要注意规律作息不要熬夜，做重大决定前多考量不要冲动，不要因为“犯太岁”的说法给自己负面心理暗示，遇到问题优先从实际出发解决，不要寄希望于民俗化解就能解决所有问题。
（TaiSui）