大部分男生睡觉哼哼都属于生理性的正常现象，只有少数情况和呼吸道疾病、睡眠问题等病理性因素有关。
1、生理性因素是最常见的诱因。很多男生白天工作强度大、运动量多，睡眠时全身肌肉包括咽喉部位的软组织都会过度放松，舌根、软腭下垂容易挤压呼吸道，气流经过狭窄位置时震动软组织，就会产生哼哼声。除此之外，长期仰卧睡姿、经常吸烟喝酒、体重偏胖的男生，咽喉软组织更松弛，也比普通人更容易出现睡觉哼哼的情况，做梦时神经兴奋，也可能不自觉发出哼声。
2、少数情况下睡觉哼哼是疾病导致。如果本身有慢性鼻炎、扁桃体肿大、腺样体肥大等问题，呼吸道天生比正常人狭窄，睡眠时通气不畅就会发出哼哼声；部分睡眠呼吸暂停低通气综合征患者，也会伴随睡觉哼唧、打鼾的症状。
3、睡觉经常哼哼要不要紧？
如果只是偶尔出现哼哼，睡醒后没有头晕、犯困、乏力等不适，完全不需要担心，也不用特殊治疗，平时注意不要过度劳累，尽量侧睡、控制体重就能改善。如果哼哼频繁，还经常睡梦中憋醒、白天长期犯困头痛，就说明可能存在疾病问题，需要及时到耳鼻喉科或者睡眠科检查干预。
（YaoJin）