全身皮肤干燥痒优先通过日常护理搭配保湿修复产品改善，频繁发作或瘙痒严重的需要及时就医，在医生指导下对症处理。
1、适合缓解全身干痒的常用好物
身体护理优先选添加了神经酰胺、角鲨烷、10%-20%浓度尿素、透明质酸的身体乳，敏感肌选无香无酒精的温和款，这类产品可以修复受损的皮肤屏障，从根源缓解干燥发痒；干燥程度特别重的可以在涂完身体乳后，在局部厚涂凡士林这类封闭性保湿霜锁水；瘙痒感明显的可以在医生指导下外用炉甘石洗剂或者对应药物止痒，不要自行乱用药。
2、干痒发作时的正确应对
干痒发作的时候不要用力抓挠，抓挠会损伤皮肤屏障，形成越抓越痒的恶性循环，可用干净的冷毛巾湿敷发痒部位10分钟左右快速镇静止痒；洗澡时把水温控制在37-40℃，不要用清洁力过强的肥皂、磨砂类沐浴产品，避免带走过多皮肤油脂加重干燥。
3、换季反复干痒的日常注意事项
换季本身空气湿度变化大，皮肤更容易敏感干痒，首先要提前调整护理频率，每周减少1-2次热水澡的次数，干性肤质换季可以2-3天洗一次；其次室内开暖气、空调时要搭配加湿器，把空气湿度维持在40%-55%，减少皮肤水分的流失；如果调整护理后还是反复干痒，甚至出现泛红脱屑起疹的情况，要及时到皮肤科就诊，排查是不是湿疹、特异性皮炎或者其他基础问题引发的皮肤瘙痒，不要一直硬扛耽误干预。
（PiFuGanZao）