谈恋爱后还忘不掉暗恋的人是非常正常的普遍情况，并不代表你不爱现任，也不需要因此过度焦虑自责。
1、忘不掉大多不是还爱着，只是放不下遗憾
我们忘不掉的往往不是对方真实的样子，是年少时期加上厚厚滤镜的想象，还有那段没开花结果带来的缺憾感。没得到的东西总会被人不自觉美化，这只是人的本能，不代表现任不够好，更不代表你不配拥有当下的感情。
2、绝大多数情况下这都不算对不起现任
只要你没有主动和暗恋对象暧昧拉扯，也没有拿对方的优点否定现任、消耗当下的感情，就不算过错。谁都有过年少青涩的心动，没必要强迫自己彻底清空所有过往记忆，逼自己硬忘反而会不断加深印象，让你更难走出来。
3、已经影响相处可以慢慢调整状态
不用逼自己立刻彻底忘记对方，只需要主动减少和对方不必要的单独接触，把更多精力放到和现任的日常相处里，多一起尝试新事物、制造新的共同回忆，过去的执念自然而然就会慢慢淡化。
（DeRen）