面膜的正确使用核心要求是，洁面后再敷，单次敷15-20分钟，普通肤质每周敷2-3次即可，不建议天天敷，敷完需做好后续锁水保养。
1 敷前做好基础准备
敷面膜前必须先清洁面部皮肤，用温水配合温和洁面把毛孔里的油脂污垢洗干净，如果皮肤老废角质堆积较多，可以一周做一次轻柔去角质（敏感肌半个月一次即可），擦干面部后再敷面膜，既能避免污垢堵塞毛孔，也能让面膜精华更好吸收。
2 把控敷面膜的频率和操作
敷面膜时先展开膜布对齐五官轮廓，赶走气泡让膜布完全贴合皮肤，静敷15-20分钟就必须摘下来，不要等到面膜完全变干再揭，干硬的膜布会反过来吸收皮肤本身的水分，反而损伤皮肤屏障。频率上普通补水保湿面膜每周2-3次足够，美白、刷酸类功效型面膜每周最多1-2次，不要天天敷面膜，过度水合会破坏皮肤自身屏障。
3 敷完面膜要不要洗脸分情况判断
如果是单片式精华较多的补水面膜，摘膜后按摩1分钟脸上还是粘腻发闷，就必须用温水洗干净再做后续护肤；如果按摩后皮肤清爽不粘，偏干肤质或者敏感肌可以不用洗，直接涂乳液面霜锁水即可。如果是睡眠面膜，干性肤质可以薄涂过夜，油性肤质不建议带着面膜睡觉，最好睡前半小时涂抹，吸收后洗去再进行晚间保养。
（MianMo）