目前医学上没有可以彻底根治白头发的方法，无论是先天遗传还是后天形成的白发，都无法做到根治后永不复发，仅能通过调理改善让已长出的白发变黑，延缓新白发继续生长。
1 关于“白头发根治”的误区要理清：市面上所有宣传“可以根治白发”的产品、偏方都是夸大营销，目前没有任何医疗手段能从根源上让白发不再生长。如果是近期才长出的后天性白发，及时调整诱发因素后，可以长期维持黑发状态，这属于针对性改善，并不能叫做根治。
2 少年白调理恢复黑发的实用方法
首先要调整作息和情绪，少熬夜、学会疏解压力，避免毛囊黑色素细胞因为长期应激提前衰老；其次要调整饮食结构，不要长期素食，保证蛋白质、微量元素的摄入，多吃坚果、红肉、深绿色蔬菜，补充黑色素合成需要的铜、铁、锌元素；最后可以每天花5分钟按揉头皮，促进头皮血液循环，给毛囊输送充足营养。
3 想要快速让白发变黑可选择正规方式：如果是已经长出的白发，想要立刻变黑最安全有效的方法就是选择合格的品牌染发剂染发，不要用三无染发产品，避免损伤头皮和毛囊。如果想要自然转黑，坚持上述调理方法，一般3-6个月就能看到明显改善。
（HeiFa）