护肤通常不可以只用水，仅少数特殊情况可短期这么做。
1、只有两种场景能临时只用水护肤：第一种是皮肤处于过敏敏感期，遵医嘱要求停掉功效型和封闭性产品，只用舒敏爽肤水护理；第二种是天生皮脂分泌极旺盛的健康大油皮，夏季高温极端出油的时候，可以偶尔单日只涂爽肤水做精简，其余所有日常护肤场景，都不建议只用水。爽肤水只能给皮肤表层补充水分，没有封闭性成分帮助锁水，补进去的水分很快会蒸发，还会带走皮肤本身的水分，没办法满足基础护肤需求。
2、长期只用水护肤的影响因人而异，但大多会伤肤
如果是健康大油皮短期1-2周只用水，一般不会有明显的不可逆伤害，最多出现轻微紧绷感，恢复正常护肤后就能快速调整回来；但干皮、敏感肌本身皮脂分泌不足，哪怕短期只用水也容易出现干燥紧绷，要是长期坚持只用水，不管什么肤质都会损伤皮肤：不仅会让皮肤长期处于缺水状态，引发干燥脱屑、起皮瘙痒，还会慢慢破坏皮肤本身的锁水屏障，让皮肤越来越敏感，锁水能力越来越差，后续哪怕用足量保湿产品也很难快速恢复。
3、如果是想做精简护肤，没必要只用水，保留「爽肤水+保湿乳/霜」的基础搭配就足够轻薄，干皮选封闭性稍强的面霜，油皮选清爽的乳液，既能满足基础护肤需求，也不会给皮肤造成额外负担。
（YongShui）