当男人不理你时，不要自我内耗乱猜测，也不用硬逼着自己必须冷战到底，根据你俩的实际关系状态调整应对方式就可以。
1、先给自己留24小时冷静期，别急着做决定。刚发现对方不回消息不理人时，人很容易被不安、愤怒的情绪带着走，要么脑补出一堆“他不爱我了”的戏码，要么脑子一热说气话提分手。这个阶段先把手机放去一边，该上班上班该和朋友逛街逛街，很多时候对方只是忙到没空看手机，或者只是想自己独处待会儿，你先稳住自己，比急着找答案更重要。
2、主动找他会不会掉价，核心看两个判断标准
很多女生纠结主动会不会掉价，其实掉价从来不是主动本身，而是你主动的姿态和目的：如果你做错事惹对方生气，或是对方提前跟你沟通过需要独处空间，你主动发一句不施压的问候（比如“我不催你，等你想说话了我都在”），这是给台阶的高情商做法，根本不算掉价；但如果你明明没做错，对方已经连续三四天故意冷暴力，你还追着发几十条消息卑微问错，这种放低底线的主动才会掉价。
3、分阶段给出具体应对方法：如果是还没确定关系的暧昧阶段，对方突然不理你，不要再主动发消息，安安稳稳过自己的生活就行，他对你有意思自然会找机会搭话，不上心你再凑上去也换不来同等的回应；如果是已经稳定交往的情侣，对方只是偶尔忙起来忘了回消息，没必要追着要存在感，等他忙完自然会找你；如果对方是故意用不理人当冷暴力，逼你妥协或是逼你分手，那就把注意力转回自己身上，没必要在不对等的关系里上赶着维持。
（ZhaoTa）