正常健康皮肤，晚上护肤需要摸水和乳液。
1、晚上不能随便省去水和乳液：我们夜间洁面后，皮肤会带走表层多余油脂、流失一部分水分，容易出现轻微紧绷感，先摸水可以快速给角质层补水分、舒缓皮肤，再摸乳液能锁住水分，在皮肤表层形成保护膜，配合皮肤夜间自我修复的节奏维持皮肤稳定，不建议随便跳过这两步。
2、不同肤质的使用调整方案
干皮本身皮脂分泌少、夜间保湿需求高，不仅需要正常摸水和乳液，保湿力不够还可以叠加面霜，不能省去；油皮皮脂分泌旺盛，可以换成质地清透的水和乳液，避开厚重封闭的款式，不用完全停掉不涂；中性皮按照日常习惯正常使用就可以；敏感肌选温和无刺激的保湿款，也建议正常用，帮助修护皮肤屏障。
3、特殊情况可以不用摸：如果皮肤正处于急性过敏泛红期，医生要求精简护肤只涂药膏，或是当晚敷了不需要清洗的封闭型睡眠面膜，就可以不用额外摸水和乳液，不用勉强叠加给皮肤添负担。
（RuYe）