长期不涂防晒，不仅会造成皮肤晒黑长斑，还会引发不可逆的光老化加速皮肤衰老，严重时还会增加皮肤病变的风险。
1、不涂防晒的具体危害拆解
紫外线分为UVA和UVB两种，UVA穿透力强，可直达皮肤真皮层，长期不做防晒会破坏胶原蛋白与弹性纤维，导致皮肤松弛、长皱纹，这也是皮肤外源性衰老的主要诱因；UVB会直接损伤表皮，诱发黑色素大量沉积，导致皮肤晒黑、长出晒斑，严重时还会造成皮肤泛红脱皮。长期累积的紫外线伤害还会破坏皮肤细胞DNA，提升光敏性皮炎、皮肤病变的发生概率。
2、哪类人不涂防晒的风险更高
符合这些特征的人群，不涂防晒带来的危害会比普通人更突出：天生肤色偏浅的人群，皮肤中用于抵御紫外线的黑色素更少，更容易被紫外线晒伤老化；本身有色斑、痤疮炎症的人群，紫外线会刺激色素活性，不仅会让斑点颜色加深，还会让痘痘更容易留黑痘印；长期户外作业、经常开车通勤的人群，累积接受的紫外线剂量远高于普通室内人群，不涂防晒短短几年就能看出明显的衰老痕迹；医美术后、敏感肌人群，皮肤屏障本身偏脆弱，对紫外线耐受力更低，不涂防晒很容易引发皮肤不适，还会留下永久性色素沉着。
3、任何场景都不能掉以轻心
很多人觉得只有晴天出门才需要涂防晒，其实阴天的紫外线强度也能达到晴天的70%左右，普通玻璃只能挡住少部分UVA，长期坐在办公室靠窗位置，不涂防晒也会累积紫外线伤害，久而久之一样会出现不可逆的光老化问题。
（FangShai）