自己日常使用的乳液是完全可以用来做灌肤的。
1 为什么自家的普通乳液能做灌肤
灌肤本质就是一次加强版的保湿护理，核心是通过厚涂、按摩帮助皮肤更好吸收护肤品养分，并没有要求必须用院线专用的灌肤产品，只要你的乳液是平时用着适应、不会过敏的产品，就完全符合要求，不用额外花钱买专用产品。
2 哪几类乳液不适合拿来做灌肤
虽然大部分乳液都能用，但也有例外：已经开封超过一年、出现变色变味的变质乳液不能用，容易引发皮肤过敏；本身含高浓度酸、大量酒精或者其他刺激性成分，日常用都会让皮肤泛红的乳液，也不适合灌肤，厚涂会放大刺激感，伤害皮肤屏障。
3 自己在家用乳液做灌肤的注意事项
首先控制频率，一周最多做1次，频繁灌肤很容易导致皮肤过度水合，反而破坏屏障；其次灌肤前要做好基础清洁，带妆或者残留防晒霜做灌肤，会把脏东西闷在皮肤里；最后如果做完灌肤后出现闷痘、持续泛红的情况，说明你的肤质不适合这种护理，要立刻停掉，不要强行坚持。
（RuYe）