合格合规的正规防晒霜完全可以长期使用。
1、紫外线对皮肤的损伤是长年累月累积的，不管是晴天阴天、春夏秋冬还是待在室内，都存在会穿透云层、玻璃的UVA，持续损伤皮肤屏障、加速老化，从护肤防护的角度来说，本身就需要长期坚持涂防晒霜做好防护。
2、长期使用正规防晒霜不会损伤皮肤
不少人担心防晒霜里的防晒剂、防腐剂会在皮肤残留造成伤害，其实正规渠道上市的防晒霜，所有成分的添加量都符合国家安全标准，健康皮肤长期使用完全可以正常代谢，不会产生累积损伤。只有少数本身对特定成分过敏的人群，才会出现不适，更换成分适配的产品即可，并非长期使用本身的问题。
3、长期使用防晒霜只要做好细节就不会给皮肤添负担：日常通勤的低倍数防晒，用普通温和洁面就可以清洁干净，高倍防水型防晒才需要用卸妆产品，不用为了清洁干净过度去角质损伤皮肤屏障；同时要根据肤质选产品，油皮选轻薄透气的款，干皮选滋润保湿度够的款，敏感肌优先选无酒精无香精的温和亲肤款，选对产品就能长期安心用。
（FangShaiShuang）