绝大多数情况下，情人相处一年后变得冷淡是正常的。
1、这种冷淡本质是亲密关系发展的正常规律：热恋时的高浓度热情，靠多巴胺分泌和对彼此的新鲜感支撑，多巴胺的高分泌状态最多维持1年左右，相处一年后，双方对彼此的性格、生活习惯都已经足够熟悉，也不用再刻意讨好维持形象，兴奋感自然会回落，从天天黏着的热恋转到松弛平淡的状态，看起来就是“变冷淡”，这几乎是所有长期相处的情侣都会经历的阶段。
2、别用负面质问消耗本就平稳的感情：发现对方冷淡后，最容易踩的坑就是追着对方扣“你不爱我了”“你变了”的帽子，这种负面质问反而会引发对方的抵触情绪，把平淡变成真正的矛盾。正确的做法是直接说出你的感受和需求，比如可以说“我最近有点想念我们之前天天聊天的样子，有空我们多约约会好不好”，把指责换成邀约，更容易让对方接收到你的想法。
3、一起制造新的共同体验打破沉闷：大部分一年期的冷淡，都来自日复一日的重复相处，想要重新升温不用花大价钱搞惊喜，哪怕是一起去尝试一家没吃过的餐厅、学做一款新的甜品、周末开车去周边爬一座没去过的山，新的共同体验会重新唤起对彼此的新鲜感，慢慢就能找回舒服又有温度的相处状态。
（GaiZenMe）