哄不开心的男朋友，核心是顺着他的情绪需求来，不用强行套臆想的浪漫套路，匹配对方需求就能很快让他缓过来。
1、先接住情绪，再谈其他
不管对方是因为工作、人际还是其他事不开心，先别着急讲大道理劝他“这点事没什么”，更不要反过来怪他情绪差影响你。他吐槽你就跟着一起吐槽，他委屈你就先给他抱抱，先让他感受到你是站在他这边的，情绪有了出口自然就软下来了。
2、面对沉默不说的男朋友，别逼他开口
很多男生不开心习惯自己憋着消化，不想把负面情绪传递给你，也不想在爱人面前暴露脆弱。这时候别追着问“你到底为什么不开心”“你说话啊”，这种追问只会给他增加额外压力。你只需要做好细节：给他倒杯温水、递上他爱吃的零食，安安静静陪在他身边做自己的事，留一句“想说话的时候我随时都在，不想说我就陪着你”就够了，给够他消化情绪的空间，他缓过来自然会主动找你。
3、情绪缓和后用小甜头拉他出坏情绪
等对方脸色放松下来，不管是原来愿意开口吐槽，还是沉默自己缓过来的，都可以用他喜欢的小开心转移注意力。比如陪他打一把喜欢的游戏、出门去吃他念叨好久的大餐、或者窝在沙发上一起看部无脑搞笑综艺，小小的正向刺激能快速冲散坏情绪，还能让他感受到你的在乎，感情也会更亲近。
（BuKaiXin）