皮肤防晒是维持皮肤健康稳定、延缓皮肤衰老、预防皮肤疾病不可替代的日常护理环节，在护肤流程中拥有最高优先级。
1 皮肤防晒的核心重要性拆解
一方面，紫外线是造成皮肤外源性老化的主要原因，超过八成的肤色暗沉、色斑、皱纹、皮肤松弛都和长期紫外线累积照射有关，防晒是性价比最高的抗老方式；另一方面，紫外线会破坏皮肤屏障功能，还会诱发黑色素异常分泌，会加重炎症、长痘、泛红等多种皮肤问题，坚持防晒能帮皮肤维持稳定状态；长期接受过量紫外线照射，会增加皮肤出现异常病变的风险，规范防晒是最有效的预防手段。
2 不防晒带来的短期可见危害
短时间不做防晒，就能感受到明显的皮肤损伤：最常见的是晒红晒伤，出现皮肤泛红、刺痛、脱皮等不适；其次会形成即时色素沉着，晒完很快变黑，原本的痘印、斑点也会加深，往往几个月都褪不干净；还会刺激皮肤出油量激增，堵塞毛孔，加重长痘和毛孔粗大问题。
3 不防晒带来的长期不可逆损伤
紫外线对皮肤的伤害是累积性的，长期不防晒会加速皮肤老化，比坚持防晒的人更早出现真性皱纹、皮肤松弛等问题，这类老化一旦形成很难靠普通护肤品逆转；还会大幅提升皮肤出现异常增生、病变的概率，严重时会影响身体健康；本身有敏感肌、玫瑰痤疮等问题的皮肤，长期不防晒还会让症状反复加重，增加调理恢复的难度。
（FangShai）