这种情况大多不是病理性皮肤问题，更不是严重的皮肤疾病，无痛痒说明没有炎症或过敏反应，不用过度恐慌。
1、明确常见诱发原因
绝大多数这种磨砂感都和角质代谢异常有关：要么是皮肤长期缺水，表皮角质干燥变硬，摸起来就会凹凸不平像磨砂；要么是老废角质代谢速度减慢，没有正常脱落堆积在皮肤表层，形成了粗糙触感；部分人是因为长期使用太过厚重油腻的护肤品，闷住角质影响代谢才出现症状，因为没有病原体感染或过敏反应，所以不会产生痛痒感。
2、日常基础调理方法
先调整当前的护肤习惯，暂停使用矿油含量高、质地过于厚重封闭的护肤品和妆品，避免进一步影响角质代谢；其次做好基础补水保湿，优先选择质地清爽的玻尿酸精华或者清爽型爽肤水，给表皮补充水分，软化干燥的角质；长期待在干燥空调房的话，要注意给环境增湿，避免皮肤持续失水加重粗糙感。
3、温和干预加速改善
如果调理1周左右还没有明显缓解，可以用温和的方式帮助老废角质脱落：选择浓度在0.5%-1%的温和水杨酸棉片，每周在粗糙位置局部擦拭1次就好，不要全脸频繁使用，避免损伤皮肤屏障；也可以选择含低浓度果酸的轻薄精华，每周用1次，改善后就停掉，换回日常基础护理即可。
（TongYang）