女生夏季爬山穿搭要遵循“透气排汗优先、防晒防刮为辅、兼顾轻便出片”的核心原则，避开影响行动的厚重、紧绷单品，选适配户外场景的功能性服装就不会出错。
1、选对适配夏季爬山场景的基础单品
上衣优先选速干面料的短袖，或者冰丝材质的轻薄长袖防晒衫，完全不闷汗还能阻挡紫外线；不要选纯棉T恤，出汗之后会贴身粘背，很久都干不了。下装选带弹力的速干运动短裤、工装八分裤就好，避开拖地长裙、紧身牛仔裤，不仅走两步就累，还容易被路边树枝勾挂。鞋子选防滑轻便的徒步鞋或者慢跑鞋，别穿硬底帆布鞋、厚底老爹鞋，很容易磨脚打滑。
2、兼顾出片效果的实用穿搭技巧
不用为了拍照硬穿不舒服的衣服，只需要做小调整就能拍出好看的山林大片。颜色上优先选浅杏、草绿、米白、雾霾蓝这类和山林绿植适配度高的低饱和度颜色，拍出来整体和谐又显气质，比高饱和度荧光色出片率高很多。可以额外搭配一件轻薄的针织小开衫或者宽檐草帽，既能在阴凉处补防晒，拍照还能当道具增加层次感，怕单调的话再背一个小巧的帆布斜挎包就足够。
3、避开夏季爬山穿搭的常见雷区
不要为了好看穿厚重的长袖上衣，夏季山里气温高湿度大，闷汗很容易引发不适；不要戴过重的金属项链、手链这类配饰，爬山过程中晃荡增加负重，还很容易挂到树枝引发危险；不要穿太短的露脐装、超短热裤，爬坡弯腰的时候很容易走光，果路的皮肤也容易被蚊虫叮咬、树枝刮伤。
（XiaJi）