维生素B12不能治疗所有类型头痛，仅对特定诱因引发的头痛有辅助改善作用，不能替代镇痛、针对病因的正规治疗药物。
1、维生素B12本身属于营养神经的水溶性维生素，它并没有直接镇痛的功效，只有当头痛的发作和神经损伤、神经功能紊乱或者自身缺乏维生素B12相关时，补充它才会起到一定的调理作用，其他原因引发的头痛，补充维生素B12不会有明显效果。
2、适合补充维生素B12辅助改善的头痛类型
主要可以分为三类：第一类是作息不规律、压力过大引发的神经性头痛，这类头痛多伴随神经功能性紊乱，适当补充B12可以营养神经，帮助降低头痛发作频率；第二类是颈源性头痛，颈椎病变压迫神经根引发的头痛，补充B12能够帮助修复受损神经，辅助减轻头痛不适；第三类是维生素B12缺乏本身引发的头痛，长期素食、肠胃吸收功能差的人群容易缺乏B12，缺乏后会出现头痛、头晕症状，补充后就能直接改善这类不适。
3、无论是调理还是补充，都不要把维生素B12当成头痛的首选治疗药，如果是高血压、脑出血、颅脑病变、原发性偏头痛等原因引发的头痛，补充B12起不到治疗作用，需要及时就医明确病因，对症治疗才能缓解症状，避免延误病情。
（WeiShengSu）