想要挽回前夫的心，不能靠卑微讨好或道德绑架，核心是消除对方对你的负面印象、重新建立吸引力，在无压力的氛围里逐步推进才能成功。
1、梳理离婚核心矛盾，落实自我改变
离婚从来都不是突然发生的，都是长期矛盾积累的结果，先沉下心找到你们走到离婚这一步的核心问题，比如你过于强势、缺乏边界感或者忽略对方情感需求，针对这些问题做出实实在在的改变，这是挽回的大前提，不然就算勉强复合也会再次分开。
2、挽回前夫一定要避开的几个常见误区
很多人挽回失败都是踩了这些坑：第一，不要死缠烂打，天天发道歉消息、蹲守对方住处公司，这种压迫感会让前夫只想逃离；第二，不要用孩子、双方父母当筹码逼复合，道德绑架只会消耗对方仅存的情分；第三，不要刚复联就提复合，过早暴露需求感会直接被对方封闭心门。
3、低压力复联，逐步升级关系
做出改变后，找一个合理的自然由头复联，比如共同朋友聚会、孩子的事情、对方的兴趣爱好等等，复联初期只聊轻松的内容，绝口不提复合，让他感受到你的变化，觉得和你相处舒服没有压力，等对方开始主动找你聊天、愿意单独和你见面的时候，再慢慢引导对方主动提出复合，挽回成功率会高很多。
（QianFu）