想要挽回丈夫的心，核心是停止错误的纠缠消耗，先重建吸引力再逐步拉进连接，靠乞求、讨好和道德绑架换不来对方真心回头。
1、先给矛盾降温，给双方留缓冲空间。大部分人发现丈夫心不在了之后，第一反应就是哭闹逼对方给出说法，或是找亲朋好友施压，这些操作只会把丈夫推得越来越远，只会加深他“离开你是正确选择”的想法。不如暂时退一步，停止所有主动纠缠的行为，把注意力从丈夫身上转移开，先让紧绷的矛盾降下来，为后续挽回留余地。
2、重建个人吸引力，打破对方的固有坏印象
丈夫的心会走远，大多源于长期相处下来的倦怠感，很多女性婚后把所有精力放在家庭和孩子身上，慢慢丢失了自己的生活和闪光点。这一步不需要你做翻天覆地的改变，只需要慢慢找回从前的爱好，收拾好自己的状态，多出门和朋友聚会，发展新的兴趣，哪怕只是学做烘焙、练瑜伽，让他慢慢看到你的变化，重新勾起他对你的关注度。
3、循序渐进推进关系，挽回后做好长期经营。等对方对你的态度软化之后，就可以试着从轻松的闲聊、见面开始重新培养感情，不要急于提复合翻旧账，相处时多营造轻松愉快的氛围，让他重新爱上和你相处的感觉。成功挽回丈夫之后，也不要掉以轻心，不要立刻回到从前围着家庭转的状态，保持自己的社交和独立性，给彼此留够私人边界，不要天天查岗翻手机考验对方，持续保持自身的吸引力，才能稳固婚姻不再出现裂痕。
（ZhangFu）