对于大多数日常外出的人来说，每天都有必要涂防晒霜。
1、紫外线对皮肤的伤害是持续累积的，并不会因为季节、天气变化就彻底消失。哪怕是阴天、冬季，依然有强度不低的UVA，它能穿透云层、普通玻璃，直达皮肤真皮层，长期不防晒会加速皮肤松弛、长斑等光老化问题，还会加重肤色不均，因此只要日常有外出活动，涂防晒霜都是性价比很高的必要防护手段。
2、不需要天天涂防晒霜的特殊场景
并非所有情况都需要每天涂，满足以下任意一种情况都可以不用涂：一是全天待在室内不出门，也几乎不会接触到窗边紫外线；二是极端阴雨天气，完全没有外出计划；三是已经做好了全方位硬防晒，比如长袖面罩、遮阳帽、遮阳伞把所有暴露皮肤都遮挡住了，不需要额外涂防晒霜。
3、不少人担心天天涂防晒霜会损伤皮肤，其实只要选对产品做好清洁，完全不用有这个顾虑。干皮选滋润养肤型，油皮选清爽控油型，日常通勤用的低倍数防晒用普通洁面就可以洗干净，高倍数防水型防晒再用卸妆产品清洁，避免过度清洁就不会伤害皮肤屏障。
（FangShaiShuang）