女生对你没感情了并非完全不能挽回，只要女生没有彻底拉黑切断所有联系，你愿意做出实质性改变，就有挽回的可能性，要是已经彻底断联且女生抵触所有接触，基本不建议强行挽回。
1、先退到安全边界，消除对方的抵触情绪
大部分人发现女生对自己没感情了，第一反应就是死缠烂打、道歉求复合，反而会让女生更加确定离开你是正确的选择。正确做法是大方接受分手结果，告诉对方你接受她的决定，不会纠缠，把彼此的关系退到可正常聊天的普通朋友位置，给足她安全感，也给自己留出调整的时间。
2、女生对你没感情了的挽回成功概率，主要受核心因素影响
如果分手原因是你长期忽略对方、脾气暴躁、不懂沟通这类可修正的问题，且你们还保留联系方式，挽回概率大概在40%-60%之间；如果是出轨、欺骗、触碰底线这类原则性问题，挽回概率通常不到10%；要是女生已经彻底拉黑你，且对你所有接触都表现出强烈反感，挽回概率基本为零，不建议强行消耗自己。
3、针对性调整改变，重新建立吸引力
退到朋友边界后，不要急着提复合，要针对之前让女生失望的点做出实质性改变，不要只停留在口头承诺。比如之前你沉迷游戏疏于陪伴，就调整自己的生活节奏，培养新的爱好，通过朋友圈或者共同好友传递你的变化。等到女生愿意主动跟你分享日常、答应单独出来约会，就说明她重新对你产生了好感，这个时候再找合适的时机推进复合就可以。
（DuiNi）