隔离修护霜不是防晒霜。
1、从产品定位来看，隔离修护霜属于护肤类产品，核心功效是修护受损的肌肤屏障，同时帮助隔绝外界灰尘、彩妆对肌肤的刺激，部分产品只是添加了少量防晒成分做基础防护，并没有达到专业防晒霜的防护标准。
2、隔离修护霜和防晒霜的核心差异：两款产品的设计目的完全不同，防晒霜是专门为阻挡紫外线研发的，产品包装上会明确标注SPF、PA值，防晒力经过权威检测，能满足不同场景的防晒需求；而隔离修护霜不需要做防晒力检测，即便带有防晒值，大多也只有SPF15-30左右，只能应对短时间的室内轻度日晒，达不到全场景防晒的要求。
3、关于第二个问题的答案：绝大多数情况下，隔离修护霜都需要配合防晒霜一起用。日常出门只要有暴露在阳光下的需求，正确使用顺序是先做基础护肤、再涂隔离修护霜、最后涂防晒霜；要是长时间待在室外，即便是带低防晒值的隔离修护霜，也必须叠加足够防晒力的专业防晒霜，才能避免肌肤被紫外线晒伤晒老。
（XiuHu）