精油正确使用的核心原则是区分类型控制浓度，结合使用场景调整用法，不能盲目高浓度涂抹。
1、先区分精油类型再使用
高浓度单方精油大多需要稀释后才能接触皮肤，提前调配好浓度的成品复方精油，可直接按需求使用，仅用于香薰的精油不要涂抹在皮肤上。
2、精油能不能直接涂在皮肤上的判断标准
绝大多数未经稀释的单方精油，都不可以直接大面积涂在皮肤上。只有薰衣草、茶树这两类性质相对温和的合格单方精油，允许小剂量点涂在痘痘、蚊虫叮咬处，禁止全脸或大面积使用；敏感肌哪怕是小面积点涂，也建议先稀释做皮肤测敏，不要直接上肤；只有标注了“可直接使用”的成品复方精油，才可以安全直接涂在皮肤上。
3、不同场景的正确操作细节
香薰扩香场景，一般100毫升清水加3-5滴精油，放入香薰机即可使用；身体按摩用的精油，单方精油要按10ml基础油兑2-3滴单方精油的比例稀释，面部按摩浓度还要更低，不能超过1%；日常护肤可以把1-2滴精油混合在乳液、面霜中使用，不要直接过量涂抹在面部。
（JingYou）