这个梦并不代表你老公在现实中真的不在乎你，绝大多数情况都是你自身积压的负面情绪在梦中的释放。
1、为什么会做这类伤心的梦？
一方面，如果近期你老公因为工作、琐事忽略了你的情绪需求，或是你们发生过小矛盾没有彻底解开，你把委屈藏在心里没说出口，这些情绪不会凭空消失，就会顺着梦境呈现出来，梦里的伤心就是你现实中委屈的直接投射；另一方面，如果你本身性格敏感，在婚姻里一直缺乏安全感，平时担心胡思乱想会引发矛盾不敢说，不安就会积压在潜意识里，夜晚睡觉时就会做这类梦。
2、经常做这种梦是不好的预兆吗？
这类梦不存在所谓的预言效果，民间把它当成感情破裂的预兆并没有实际依据，它本质上只是你自身情绪发出的提醒信号，告诉你当下你的心理状态已经需要调整了。
3、梦醒后仍然伤心该怎么调整？
先不要把梦里的情绪代入现实，不要因为一个梦就无端指责老公或是质疑你们的感情；其次可以找轻松的时机和老公说出你真实的需求，比如告诉对方你最近需要更多陪伴；如果是自身安全感不足，不妨多把注意力转移到自己的工作、爱好上，降低对感情的过度关注，慢慢就能减少这类梦的出现。
（YuZhao）