只要分手之后没有被对方彻底拉黑删除、双方没闹到撕破脸的地步，用对方法大部分都可以成功挽回。
1、梳理分手核心矛盾，避开挽回雷区。很多人刚分手第一反应就是道歉求和、死缠烂打，反而把女生推得更远。女生提分手大多是长期失望积累的结果，不是临时起意的决定，你先要平复焦虑情绪，静下心梳理出她多次跟你抱怨过的问题，找到导致分手的真实原因再行动，别上来就做自我感动的事。
2、分手挽回女生要不要断联，分情况判断就对了。要不要断联没有统一答案，不能盲目跟风断联：如果分手之后她已经对你非常排斥，你一联系她就反感拉黑，这种情况必须断联，给双方2-3周的时间消解负面情绪，不要强行刷存在感；如果分手之后你们还能正常聊天点赞，她没有明显排斥你的互动，这种情况就没必要断联，保持每周1-2次的低频率普通朋友联系即可，不要过早暴露强烈的复合需求。
3、针对性做出改变，逐步推进关系。找到分手原因后，要拿出实际改变让对方看到，而不是只嘴上说“我已经改了”。比如之前你因为疏于陪伴、太过自我导致分手，就慢慢在互动中让她感受到你的变化，等她对你的态度明显好转后，再创造合适的线下见面机会，循序渐进升级关系，不要急着刚缓和就提复合。
（DuiXiang）