女的一天手婬一次不属于直接损伤身体健康的严重情况，但频率已经偏高，不建议长期维持这个频率。
1、判断是否严重不能只看频率，还要结合事后的身体反应判断：如果只是短时间因为情绪、需求维持这个频率，事后没有腰酸乏力、私处不适、精神萎靡这类异常，就不会对身体造成不可逆的伤害，算不上严重问题；但如果事后已经明显感觉身体疲惫、注意力无法集中，就说明这个频率已经超出身体承受范围，需要及时调整。
2、长期保持一天一次的频率会影响生育吗
正常情况下，合理的手淫本身不会影响生育能力，但长期维持一天一次的偏高频率，会增加健康风险：如果手淫时没有做好清洁，容易引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，严重的炎症上行感染盆腔，会影响输卵管健康，进而降低受孕概率；还有部分人会因为长期高频手淫产生严重的负罪感，引发内分泌紊乱，也会间接影响排卵规律，对备孕不利。
3、如果已经养成了高频手淫的习惯，不用过度焦虑自责，这种心理负担反而比手淫本身伤害更大。可以通过培养兴趣爱好、增加户外活动、减少独处时接触性刺激的机会来慢慢降低频率，日常做好私处清洁，就能最大程度降低对身体的影响。
（PinLv）